Trang chủ Món ăn Đậu hũ sốt cà thanh đạm

Đậu hũ sốt cà thanh đạm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Đậu hũ sốt cà thanh đạm

Nguyên liệu

4 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ, cắt nhuyễn. Bắc chảo phi thơm tỏi, cho cà chua vào đảo đều, thêm tí nước lọc vào, đậy nắp để lửa nhỏ đun cho cà mềm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ rửa sạch, cắt ô vuông vừa ăn, đợi cà chua mềm thì cho đậu vào đảo chung. Khi sốt cà sánh lại thì thêm gia vị: muối, hạt nêm vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra đĩa, thêm hành lá cắt nhuyễn và tiêu lên trên là xong.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne