Trang chủ Món ăn Thịt khìa nước dừa

Thịt khìa nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Muội Muội

Thịt khìa nước dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế : thịt mua về, rửa sạch với muối, cắt lát dày

* Bước 2

Ướp thịt : 1,5 muỗng cafe nước mắm, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng bột ngọt, 1 ít tiêu, 1/2 muỗng tỏi băm, 2/3 bịch ngũ vị hương

* Bước 3

Ướp thịt 1 tiếng để thấm gia vị

* Bước 4

Cho 1 ít tỏi băm vào chảo, đợi tỏi vàng thì cho thịt ướp vào, chiên săn thịt 2 mặt (có thể chiên đến khi thịt vàng, tùy thích)

* Bước 5

Cho nước dừa vào sấp 2 mặt thịt, nêm thêm gia vị vừa ăn (lưu ý : nên nêm nhạt hơn khẩu vị 1 tí, vì khi nước dừa cạn thịt sẽ có vị đậm hơn)

* Bước 6

Khìa nhỏ lửa, trở đều, đến khi nước dừa cạn, thịt ngã màu sậm hơn

* Bước 7

Cắt nhỏ thịt vừa ăn, ăn kèm với bún, dưa leo,giá, rau thơm là tuyệt cú mèo

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne