Trang chủ Món ăn Luộc Rau Củ Ngon Đơn Giản

Luộc Rau Củ Ngon Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp FarmOi

Luộc Rau Củ Ngon Đơn Giản

Chỉ là mẹo của mình thấy khá hiệu quả nên chia sẻ với mọi người. Rất vui khi được cả nhà chia sẻ lại những mẹo hay hơn ạ

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

SƠ CHẾ: Nhặt bông cải thành từng miến vừa ăn. Cà rốt bào vỏ cắt tròn

* Bước 2

LUỘC RAU: Mình cho nồi nước lên bếp. Đợi nước sôi li ti hơi nhiều thì cho muối vào. Sao đó mình sẽ cho cà rốt vào luộc trước bông cải luộc sau. Khi chín vớt ra màu sắc rất đẹp

* Bước 3

Vì mình thích ăn giòn giòn nên vừa chín mình sẽ vớt ra. Bạn nào thích ăn chín thì để lâu tí nữa nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne