Trang chủ Món ăn Vỏ bưởi sấy

Vỏ bưởi sấy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Trần

Vỏ bưởi sấy

#vỏbưởisấydẻo/khô #mứtvỏBưởi P/s: không biét ăn coa giảm cân không chớ mà bạn nào bị gan nhiễm mỡ, chắc ăn tầm 2 kg là sẽ thấy ngay kết quả , ! ( vì đã có chị kia trải nghiệm giúp và bảo siêu âm lại không thấy bị gan nhiễm mỡ nữa🤩, nhưng cũng phải kiêng da+nội tạng động vật và hạn chế chất béo khi thuc hành món này nhe..) Nói chung là khâu sơ chế hơi cực... có thể vậy mà giá thị trường rất cao chăng kkk. Còn hỗ trợ giảm ho... gì nữa thì lên chị Google tìm công dụng giúp em ạ☺️!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vỏ bưởi rửa sạch xắt mỏng(bỏ bớt phần cùi trắng cũng ok) ngâm vào nước muối (mặn một chút) qua đêm, lấy ra vừa rửa + bóp 5-10' cho tinh dầu bưởi ra hết, sả sạch nhiều lần, vắt hết Nước. Đun sôi nồi nước và bỏ xiu muối vô luộc bưởi 5 phút (luộc 2-3 lần nước sôi nếu không thích cùi bưởi còn ít vị đắng và the). Vớt bưởi, vắt kiệt và sả thêm hai lần nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vắt khô bưởi và cho 500gr đường trộn đều ủ 8-10 tiếng (hoặc qua đêm). Trước khi sên minh thêm cốt chanh vô trộn đều 1-2 phút rồi sấy 70-80 độ trong 4-8 tiếng(tuỳ lò và tuỳ độ dày mỏng của miếng bưởi mà tăng giảm thời gian).
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hoặc sên nhỏ lửa. Đảo liên tục đều tay tới khi miếng bưởi khô hơi giòn bắc xuống bếp đảo tiếp vài phút cho khô hoàn toàn là dùng được. Cho vào keo thuỷ tinh dùng dần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne