Trang chủ Món ăn Sữa bắp tím

Sữa bắp tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Trần

Sữa bắp tím

🌽Sữa bắp🌽

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1: Tach riêng hạt và lõi ra
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bước 2:Cho lõi bắp+ râu bắp + vỏ bắp + xí muối vào luộc lên lấy nước vì nếu bạn làm thế thì bắp sẽ tăng thêm mùi thơm và vị ngọt tự nhiên.

* Bước 3

Bước 3:Cho bắp vào mày xay sinh tố và xay nhuyễn cùng nước lõi luộc (nhớ là phải xay thật nhuyễn thì bắp mới ra hết sữa được nhé)

* Bước 4

Bước 4: Lọc sữa bắp, đổ phần bắp vừa xay ra và dùng khăn sữa trẻ em(2-3 lớp) hoặc lọc inox lọc kĩ cho hết phần sữa bắp và bã tách riêng.

* Bước 5

Bước 5: Sau khi sữa bắp đã lọc xong cho 500ml sữa tươi vào sữa bắp và đun lên, trong thời gian đun thì bạn phải khuấy liên tục tránh sữa bị vón cục do bột bắp đọng ở dưới đáy nồi, đun với lửa vừa phải và khi sữa bắp bắt đầu sủi vẫn phải khuấy đều tay sau đó cho thêm đường hoạc sữa đặc tùy theo khẩu vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne