Sữa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Trần

Sữa chua

Chỉ là ngồi nhớ cái thời “ trẩu tre” và giờ là làm cho nhóc nhà ăn ...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho lon sữa đặc vào thố nhựa có nắp đậy + 1 lon nước sôi đong bằng lon sữa đặc=> khuấy tan đều

* Bước 2

Cho tiep 1 lit sữa ko đường vào => khuấy đều

* Bước 3

Sau cùng cho hai hủ sữa chua cái (mình làm loại có vị nha đam sẽ thơm hơn) vào => khuấy đều rồi lượt qua rây

* Bước 4

Đậy nắp kín, đem thố đi ủ nước ấm (tam 60 độ) đã chứa sẵn trong thùng xốp, u từ 8-10h (nước ủ phải cao gần mieng thố),ủ xong lấy ra múc vô từng bịch nilon nhỏ, để đông rồi xơi thôi ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne