Trang chủ Món ăn Su hào cà rốt chua ngọt

Su hào cà rốt chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Su hào cà rốt chua ngọt

Nguyên liệu

2 củ

su hào non

2 củ

cà rốt

2/3 cup

dấm ăn

3 tbsp

đường

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su hào và cà rốt gọt vỏ, thái con chì, miếng cà rốt = 2/3 miếng su hào thôi vì cà rốt lâu ngấm gia vị hơn. Trộn cà rốt su hào với chút muối và dấm. Thi thoảng xóc đều, khoảng 30 phút, rửa lại, để ráo nước.

* Bước 2

Pha dấm + đường + muối, châm nước lọc đến khi thấy vừa miệng. Thiếu gì nêm thêm cái ấy. Tỏi thái lát.

* Bước 3

Cho cà rốt su hào vào hộp, cho tỏi, châm nước dấm. Đậy nắp, để 1/2 ngày cho ngấm gia vị hoàn toàn, bỏ tủ lạnh, ăn trong 1 tuần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne