Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Mủ Trôm Hạt É
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mai RoChè Mủ Trôm Hạt É
Thức uống thanh nhiệt, giải khát mùa hè. Nhưng nghe nói phụ nữ có thai và cho con bú, người đang dùng thuốc không nên uống.
Nguyên liệu
3 cục
mủ trôm cỡ 15gr
1 muỗng canh
hạt é
120-150 gr
đường thốt nốt loại nhạt màu
3
lá dứa
1 lít
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mủ trôm ngâm nước 12-14 tiếng cho nở hết (Châm đầy nước bỏ tủ lạnh cho khỏi hư). Lọc hết nước dư.
* Bước 2
Hạt é ngâm nước lọc cho nở. Có thể tạo màu bằng cách lọc bỏ nước, trộn cùng ít siro.
* Bước 3
Nước + đường + lá nếp đun tan. Bỏ lá. Lọc cặn. Để nước nguội.
* Bước 4
Múc mủ trôm, hạt é, thả ít dâu tây thái nhỏ. Châm nước đường, thả đá.
* Bước 5
Mủ trôm đã ngâm có thể bỏ hộp kín, bảo quản tủ lạnh 2-3 ngày.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
![[PINOY] Binagoongan]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1iEc2g7BfkPkOA9-a6uT95u5FQIM8AxBg "[PINOY] Binagoongan")
![[PINOY] Ensaladang Talong]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1o_0d2M2T69TNmiJ0oylvr9akpuiN2sXX "[PINOY] Ensaladang Talong")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne