Trang chủ Món ăn [PINOY] Binagoongan

[PINOY] Binagoongan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

[PINOY] Binagoongan

Món ăn này bảo đảm sẽ vét sạch nồi cơm nhà mọi người!

Nguyên liệu

4 nhánh

tỏi to

1 muỗng canh

mắm tôm Bắc

1 muỗng cafe

đường

1/3 muỗng cafe

muối

3 muỗng canh

dấm

200 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo cắt miếng vuông 2x2cm, trần qua cho hết bẩn. Cho thịt, muối, nước vào nồi cùng thịt, đun lửa vừa.

* Bước 2

Hành tây thái hạt lựu, tỏi bằm sơ, cà chua thái rối.

* Bước 3

Bắc chảo chống dính, cho dầu, phi hành tây cho chính, thả tỏi phi chín, cho mắm tôm và đường vào đảo cho thơm dậy mùi, cho tiếp cà chua. Hạ nhỏ lửa đun đến khi cà chua mềm.

* Bước 4

Thịt mềm thì trút mắm tôm xào cà chua vào. Cho ớt sừng nguyên quả. Hạ lửa nhỏ đun đến khi sốt sánh lại là được.

* Bước 5

Món này ăn với cơm trắng rất ngon.

* Bước 6

Một chú ý nhỏ là chỉ có thể dùng mắm tôm Bắc, là mắm tôm làm từ con tép xăm/moi biển. Mắm đặc, màu hồng tôm, mặn. Đừng có dùng mắm tôm đen mà thành giả cầy thiếu giềng đấy ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne