Gà kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

り ちゃん

Gà kho nghệ

Nghệ tươi hay khô đều rất tốt cho dạ dày và da. Khi nấu các món kho nên cho thêm 1 chút nghệ vừa tạo màu vừa để dạ dày đc khoẻ mạnh và làn da sáng mịn. 👏👏

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà cắt khúc. Ướp muối, hành tỏi ớt, chút đường.

* Bước 2

Cho sả vào chiên thơm, cho gà đã ướp xào chín, cho nghệ vào. Thêm chút nước nấu khoảng 20 đến 30p lửa nhỏ. Vì gà công nghiệp rất mềm.

* Bước 3

Bày ra đĩa, thêm chút hành lá, ớt.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne