Trang chủ Món ăn Cà tím om đậu phụ thịt heo

Cà tím om đậu phụ thịt heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngân Lê

Cà tím om đậu phụ thịt heo

Món này nhìn không đẹp mắt lắm nhưng ăn thì rất ngon.mọi người thử xem nhé.gần giống món ốc om chuối đậu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
4 quả

cà tím

1 bìa to

đậu phụ

2 thìa canh

mẻ (giấm bỗng)

1 củ

nghệ

1 củ

tỏi to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch, bổ đôi rồi thái miếng mỏng vừa. Không nên thái mỏng quá cà nhanh bị nát.

* Bước 2

Cho cà vào xoong đun sôi 5' vớt ra để ráo. Đậu phụ rửa qua, chia nhỏ rán vàng. Thịt ba chỉ thái nhỏ chiên qua, thêm chút hạt nêm cho đậm.

* Bước 3

Nghệ đập dập băm nhỏ lọc lấy nước. Mẻ lọc lấy nước trộn cùng nước nghệ.

* Bước 4

Đập tỏi phi thơm rồi cho cà, đậu, thịt vào thêm gia vị cho vừa, đảo đều và nhanh tay.

* Bước 5

Cho nước mẻ đã lọc và thêm một bát nước trắng vào xoong cà. Ninh 20' cho thịt nhừ, thêm gia vị vừa ăn. Khi món ăn gần chín cho lá lốt, sương xông đã thái nhỏ, đảo đều và tắt bếp để rau không bị vàng.

* Bước 6

Thưởng thức thôi nào. Món này ăn nóng sẽ ngon hơn nhé. Chúc mọi người thành công!!! 😊😊😊
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne