Trang chủ Món ăn Cháo thịt bò củ cải cho ngày bị ho cực đơn giản

Cháo thịt bò củ cải cho ngày bị ho cực đơn giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Y&A

Cháo thịt bò củ cải cho ngày bị ho cực đơn giản

Củ cải theo phong thủy có tác dụng tốt vì ông bà mình quan niệm củ cải nghĩa là của cải. Ngoài ra có tác dụng chữa được chứng ho do viêm họng. Nấu dễ lắm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tối hôm trước bắc nửa chén gạo vo sạch với lượng nước gấp 4 lượng gạo đun sôi lên thì tắt bếp cho gạo nở.

* Bước 2

Sáng dậy bật lại cho cháo sôi để lửa nhỏ.

* Bước 3

Băm nhỏ thịt nhỏ rồi xào sơ với hành tím. Cho hỗn hợp vào cháo nêm muối nước mắm vừa ăn

* Bước 4

Củ cải rửa sạch, nạo bỏ vỏ. Dùng dao 2 lưỡi xắt mỏng cho vào cháo. Đun sôi trở lại thì tắt bếp. Để 5p nữa cho củ cải chín tới. Vậy là xong thôi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lưu ý dùng nồi dày nấu cháo giúp cháo chín mêm hơn và không bị cháy nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne