Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lườn gà sốt chanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Liên Tinh DầuLườn gà sốt chanh
Đây là món ăn giàu đạm, ít béo, cung cấp nhiều năng lượng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
20 phútkhoai tây vừa
lườn gà
chanh
bột ngô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây gọt vỏ, thái lát dày khoảng 0.5cm. Ngâm qua nước chống thâm.
* Bước 2
Lườn gà rửa sạch
* Bước 3
Thái lát dày 1cm.
* Bước 4
Chanh lăn cho bớt tinh dầu ra cho đỡ đắng. Nạo lấy ít vỏ. Chanh vắt 1/2 quả.
* Bước 5
Cho dầu ăn vào chảo. Chiên khoai tây chín vàng.
* Bước 6
Lườn gà cũng chiên lửa vừa cho chín trong khoảng 10 phút.
* Bước 7
* Bước 8
Bột ngô cho vào nồi. Thêm 300ml nước. Quấy đều. Đun đến khi sánh.
* Bước 9
Thêm 1 thìa mật ong, 1 thìa cà phê hạt nêm. Cuối cùng cho nước cốt chanh vào sốt và tắt bếp.
* Bước 10
Hành tây thái lát ngang dày 0.5cm
* Bước 11
Xào qua hành tây hoặc xào chín tùy thích. Bày khoai tây, lườn gà, hành tây, bày vài lát chanh, vài lát ớt tươi. Rưới nước sốt chanh lên trên.
* Bước 12
Rắc thêm ít vỏ chanh lên trên. Và thành quả đây ạ!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne