Trang chủ Món ăn Bún cá rô 🐟

Bún cá rô 🐟

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khánh Nhật

Bún cá rô 🐟

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lóc phi lê cá. Để riêng xương. Lọc mắm tôm để lấy nước trong nấu nước lèo

* Bước 2

Phi hành tỏi cho thơm. Đổ nước mắm tôm đã lắng vô đợi nước sôi cho xương cá vô nấu cho chín mền

* Bước 3

Lấy xương cá ra cho ráo rồi đem giã như lọc cua (nên dùng nước luộc cá để lọc. Vì dùng nước lạnh thịt cá vs xương cá sẽ trộn lẫn vs nhau)

* Bước 4

Trộn đều thịt xay+giò sống+ cá đã lọc ở b3+ hành lá thì là băm nhỏ vô thêm it muối, bột ngọt, nhiều nhiều tiêu tí cho thơm.

* Bước 5

Đặt nồi nước lên bếp đun cho sôi lại thì múc từng muỗng thịt mộc vào nồi(nếu muốn nc trg thi đừng đậy nắp)

* Bước 6

Chiên phi lê cá cho giòn. Tận dụng dầu chiên cho hạt cari vô tạo màu làm tỏi phi

* Bước 7

Vì đã có mắm tôm nên chỉ cần nếm lại cho vừa ăn

* Bước 8

Trình bày như hình rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne