Trang chủ Món ăn Bò Kho Chuẩn Vị

Bò Kho Chuẩn Vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chef Valentinus Hoài Hưng

Bò Kho Chuẩn Vị

Có một số gia vị gốc Ấn trong công thức

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thịt bò, cắt miếng vừa ăn, trụng qua nước sôi cho sạch, rửa lại để ráo nước

* Bước 2

Cà rốt sơ chế sạch, cắt miếng vừa phải hoặc cắt móng ngựa.

* Bước 3

Ướp thịt bò với chút tương cà, bột cumin, ớt parika, bột bò kho, và nêm nhẹ gia vị cho thấm trong 15'

* Bước 4

Phi tỏi cho thơm, cho cà chua nghiền, phần tương cà còn lại, và phần thịt bò đã ướp vào xào sơ qua cho tươm màu đẹp. Cho nước dừa vào nấu lửa vừa trong 30'. Thêm quế, cánh hồi và lá curry vào nấu chung. Cho cà rốt vào hầm chung. Nêm nếm gia vị vừa phải.

* Bước 5

Sau 30p thử xem thịt đã mềm thì nêm lại cho vừa ăn. Nếu ăn kèm với hủ tiếu hoặc mì thì có thể dùng ngay. Nếu ăn kèm bánh mì thì thêm 15gr bột mì hoà tan trong nước cho bò kho sánh đều và không bị rữa.

* Bước 6

Khi ăn dùng nóng kèm hành tây bào mỏng và ngò gai rau mùi thái nhuyễn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne