Trang chủ cá chiên xù Canh ngót + cá điêu hồng chiên xù

Canh ngót + cá điêu hồng chiên xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Vi

Canh ngót + cá điêu hồng chiên xù

Cá diêu hồng chiên xù giòn tan chấm vs mắm gừng thì còn gì bằng 😍😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
4 quả

cà chua

4 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá điêu hồng chiên xù mần sạch ko đánh vẫy, cắt đôi chiên ngập dầu lửa nhỏ

* Bước 2

Nước mắm gừng chấm cá điêu hồng là phần quan trọng công thức của mình : nước mắm ngon 3 thìa cf 1 thìa đường gừng 1 nhánh nhỏ 2 tép tỏi băm nhuyễn ớt tươi băm nhuyễn, nước chanh thìa cf, 2 thìa nước lọc

* Bước 3

Canh ngót : bắt nồi nhỏ đập tỏi vào đảo sơ cho có mùi bỏ cà chua đã cắt dọc vào đảo, bỏ nước vào đun sôi nêm gia vị, vắt 2 quả chanh, sau đó bỏ cá

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne