Trang chủ PHÁ LẤU Phá lấu khìa nước dừa

Phá lấu khìa nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Vi

Phá lấu khìa nước dừa

Thịt xá xíu mềm đậm thấm vị ăn kèm cơm trắng dưa chua dưa leo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
3 lạng

thịt giò

2 trái

dừa tươi

1 bịch

bột xá xíu

2 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lỗ tai, thịt, mua về rửa sạch vs muối rửa sạch qa dấm cạo hết nhớt, đem trần sơ qa nước sôi khoang 5p bắt ra để nguội
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ vô hộp ướp nước mắm đường hạt nêm bột xá xíu bỏ vào dùng bao tay bóp đều sau đó đậy hộp để 2 tiếng cho thấm hoặc để qa đêm càng ngon
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó bắt nồi nóng phi tỏi bỏ vào bỏ thịt vào xào săn xơ rồi đổ nước dừa ngập miệng thịt khìa lửa vừa 15p nêm thêm gia vị mặn ngọt tuỳ thích để thêm 15p cho rút nước còn khoảng 1 chén nước dùng thì tắt bếp lấy thịt xuống cắt nhỏ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne