Trang chủ Món ăn Sữa đậu lành nóng

Sữa đậu lành nóng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chảnh mèo

Sữa đậu lành nóng

nhân ngày lạnh thèm đồ uống nóng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

cho 3 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu lành vào nước trong vòng 3 đến 4 tiếng đến khi hạt nở căng mọng

* Bước 2

Sau khi ngâm xong đổ nước, rửa sạch

* Bước 3

Cho đậu đã rửa sạch và 500ml nước vào xay nhuyễn

* Bước 4

Sau đó đổ ra rây lại 3 đến 4 lần cho hết bã

* Bước 5

Đổ vô nồi thêm đường tuỳ khẩu vị từng người nếm, đun sôi vớt bọt trong khoảng 15p là được

* Bước 6

Đổ ra cốc cho nguội bớt và thưởng thức lu sữa nóng hổi ngon lành thôi nào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne