Mỳ đút lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Tracy 🥰

Mỳ đút lò

đổi khẩu vị cho bữa trưa đơn điệu với cơm #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200g

mỳ

xíu

nước

xíu

muối

5 trái

cà chua

10 con

tôm bự

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp bí, khoai chín. chia bột làm 2 phần : mỗi phần 1 trứng gà, trộn phần bột A với bí, trứng nếu khô cho xíu nước nhào tiếp. Phần B với trứng, khoai môn và nước. Nhào 2 phần riêng biệt cho tới khi bột mịn không dính. Cán bột mỏng va cắt sợi, se sợi bột vừa ăn. Nấu nước sôi cho chút dầu ăn vào và bỏ sợi mỳ vào luộc. Mỳ chín sẽ nổi lên, vớt ra cho vao thau nước đá lạnh rồi vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sốt : cho dầu vào chảo nóng, tiếp đến cho cà chua cắt lựu vào xào hơi nát, cho vào ly nước, và nêm bột nêm, cho tương ớt (có thể tương cà), nấm. xào chín, sệt sệt.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tôm bóc vỏ chừa đầu. Mỳ cho vào thố thuỷ tinh, rồi lần lượt cho sốt, bột phomai, cheese lát, tôm... Bật lò nóng, cho thố mỳ vào nướng 30’. Ăn thôi còn chờ j nữa
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne