Trang chủ Món ăn Canh chua cá mú

Canh chua cá mú

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Tracy 🥰

Canh chua cá mú

#bepvang ăn tối tại nhà mùa dịch

Nguyên liệu

nhúm

giá

5-6 trái

đậu bắp

1/6 trái

thơm

1 trái

cà chua

3 nhánh

kèo nèo

6-7 cọng

bông súng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đánh vảy rửa sạch để ráo. rau rửa sạch, đậu bắp cắt xéo, súng, kèo nèo cắt khúc. thơm cắt nhỏ & cắt cà chua lam 6.

* Bước 2

Phi tỏi rồi cho thơm, cà chua xào sơ rồi cho nước vào nấu. nước sôi cho cá vào cắt ớt vào. cá chín tới nêm gia vị va nước me vào. Rồi cho các loai rau vào nước vưaf sôi tắt lửa va cuối cung cho rau ngổ ngò gai.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne