Trang chủ Món ăn Gà chiên nước mắm

Gà chiên nước mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Tracy 🥰

Gà chiên nước mắm

chiều không buồn ăn cơm 1 mình ...& cô bé hàng xóm muốn ăn gà chiên chấm mắm . thế là mình lần đầu làm thành công ngoài sức tưởng tượng #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người
2-3 củ

tỏi

4 muỗng

đường

4 muỗng ăn cơm

nước mắm

1/2 muỗng

tiêu

1/2 muỗng

bột nêm

2 muỗng

tương ớt

2-3 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà ướp với 1,5 muỗng cafe hạt nêm, tiêu trong 5’. Sau đó nấu nước sôi hấp gà trong 3-5’ hoặc có thể trụng gà trong nước đang sôi 3’. Vớt gà ra để ráo rồi chiên vàng gà.

* Bước 2

Sốt gà : nước mắm 4 muỗng ăn cơm, đường 4 muỗng (đường va mắm tỉ lệ 1:1), 2-3 củ tỏi băm, 2 muỗng tương ớt, 1/2 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng tiêu, nước cốt 3 trái chanh vừa nhieu nước. Trộn đều. Sau khi chiên gà xong để lại ít dầu trong chảo, tắt bếp va cho phần sốt gà vào dầu đảo đều, bật lửa vài giây và cho gà vào trộn đều. Xếp gà ra dĩa và dùng nóng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Salad: cho tỏi bằm trộn đều với 3 muỗng dầu olive bắt lên chảo cho tỏi vàng đều. Để dầu nguội, cho nước cốt chanh 1,5 trái chanh,2 muỗng cf đường. trộn đều, có vị chua chua ngọt ngọt. Xếp rau ra dĩa, phần gan & mề gà nếu thik có thể luộc rồi cắt trộn voi rau, rưới phần dầu lên salad
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne