Trang chủ Món ăn Nước chanh sả

Nước chanh sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Tracy 🥰

Nước chanh sả

mong Covid qua mau :( #bepvang

Nguyên liệu

7-9 cây

sả

1 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả đập dập rồi cắt khúc,gừng cắt lát đập dập. cho vao nồi nấu với 6 lít nước. Để nước sôi kỹ, tắt bếp

* Bước 2

Chang vắt lấy nước, bỏ hạt. rồi cho vao phần nước sả gừng vừa nấu xong. Cho mật ong vào (độ ngọt tuỳ). Để nguội, vò lá bạc hà va cho vao nồi nước. có thể uong nóng. lọc nước qua ray rồi cho vao chai để tủ lanh uống moi sáng sau khi thức dậy. (hạn chế uống tối)
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne