Trang chủ Món ăn Cá rô kho nghệ

Cá rô kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Tracy 🥰

Cá rô kho nghệ

ăn trưa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người an

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa cá với muối va ít dấm táo

* Bước 2

Trộn bột nghệ, tiêu ngào, tiêu, ớt bột

* Bước 3

Ướp cá với hỗn hợp trên 30’-1h, sau đó kho cho cá săn lại rồi đổ nước dừa tươi thêm chút nước mắm tuỳ khẩu vi, để cá săn lại, nước keo lại cho thêm hành ngò va ớt trái
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne