Trang chủ Món ăn Đậu co ve xào thịt heo nạc

Đậu co ve xào thịt heo nạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Đậu co ve xào thịt heo nạc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
500 gram

đậu co ve

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch, cắt lát rồi ướp thịt với it nước mắm, muối, tiêu và bột ngọt. Đậu co ve rửa sạch, cắt khúc rồi đem luộc qua nước sôi thêm ít muối để đậu được xanh. Cho ít dầu vào chảo, dầu nóng cho đầu hành lá vào phi thơm. Cho thịt vào xào, thịt chín cho đậu co ve vào xào chung. Đảo đều tay, nêm lại cho vừa miệng, cho hành lá vào rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne