Trang chủ Món ăn Cà tím om thịt bằm ngon nhức nách

Cà tím om thịt bằm ngon nhức nách

Giới thiệu

Đầu bếp :

bettie lee

Cà tím om thịt bằm ngon nhức nách

Cà tím om thịt bằm đơn giản mà ăn tốn cơm lắm nha, món này trong các nhà hàng Trung Quốc hay có, ăn là nghiền. Không biết ăn món gì thì nấu món này thử nha cả nhà <3

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người, ngon quá 1 người cũng ăn hết

Thời gian nấu :

30 phút thôi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: 1/ Cà tím cắt khúc dài 6cm, rộng 2cm, ngâm nước muối loãng 15 phút, vớt ra bóp cho ráo nước. 2/ Hành lá, tỏi, ớt băm nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, chiên cà tím đến khi mềm lại là ok nhé. Sau đó vớt cà tím để ra đĩa để đó lát xài sau.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tận dụng cái chảo vừa chiên cà, cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho thịt băm và ớt băm vào xào chín.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước sốt: 2 muỗng dầu hào, 2 muỗng nước tương, 2 muỗng tương ớt, nửa muỗng đường, 1/3 muối, nửa muỗng hạt nêm, 3 muỗng nước. Cho nước sốt vào thịt băm xào.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng cho cà tím đã chiên vào, đảo đều khoảng 2 phút. Tắt bếp rắc hành lá lên là xong.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne