Trang chủ
Gia vị
Công thức
Măng Xào Chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huế LâmMăng Xào Chay
Thường ngày ăn thịt cá nhiều rồi, chúng ta nên thay đổi vào thực đơn bữa cơm bằng những món ăn chay thanh đạm như thế này, vừa tốt cho sức khỏe lại không bị ngán bởi dầu mỡ. Ngoài ra ngày lễ Thất Tịch người ta thường nấu những món chay, đó là phong tục từ xưa đến nay☺️ #bepyeuthuong
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Măng tươi thái sợi vừa ăn rồi đem luộc với chút muối cho ra hết độc tố, sau đó sả nước lạnh để ráo nước. Nấm mèo ngâm cho nở rồi thái sợi nhỏ. Hành sắt đoạn ngắn.
Đặt chảo lên bếp cho chút dầu, cho phần trắng hành boa rô vào phi thơm, rồi cho nấm mèo vào xào 2 phút, tiếp theo cho măng vào xào chung. Nêm hạt nêm cho vừa ăn, xào 5 phút cho dầu hào và chút nước tương vào đảo đều lên là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne