Chim Cút Roti

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Chim Cút Roti

Món này ăn với cơm nóng rất ngon #vaobepvuive

Nguyên liệu

5 con

chim cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút rửa sạch cắt làm 2 hoặc làm 4. Ướp chim cút với bột tỏi, nước tương, tiêu, ngũ vị hương và mật ong để khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt chảo lên bếp cho dầu ăn, dầu nóng cho chim cút vào chiên vàng rồi gắp ra đĩa sạch để qua một bên. Chắt bớt dầu trong chảo ra. Cho lon nước dừa tươi vào chảo đun sôi, sau đó cho chim cút đã chiên vào đun nhỏ lửa. Nêm lại gia vị cho vừa ăn, đun đến khi nước dừa gần cạn hết thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne