Mứt Củ Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Mứt Củ Sen

Mình đã trở về gian bếp ấm cúng của mình rồi cả nhà ạ, hôm nay mình làm món mứt củ sen nhâm nhi ngày Tết #bepvang

Nguyên liệu

1/2 cúp

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen gọt vỏ rửa sạch thái không dầy cũng không mỏng quá. Ngâm củ sen đã thái vào nước có pha giấm để củ sen được trắng giòn. Sau đó đem củ sen luộc chín rồi vớt ra cho ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt chảo lên bếp, cho đường vào và cho thêm 1/2 cúp nước lọc vào đun cho đường tan hết thì cho củ sen vào sên, thêm vài giọt vani cho thơm, sên mứt ở lửa riu riu, đảo đều cho miếng sen ngấm đường. Khi đường cạn thì dùng đũa đảo nhẹ cho đến khi đường kết khô bọc đều lên miếng mứt là được. Mứt để nguội hẳn thì cho vào bình thủy.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne