Trang chủ Món ăn Trứng cút ngâm xì dầu

Trứng cút ngâm xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nhiên

Trứng cút ngâm xì dầu

#monconyeu Chị lớn nhà mình bảo “mẹ ơi, con thèm ăn trứng bé bé xinh xinh” ok con yêu, chỉ mất 15 phút đồng hồ là đã nấu xong món yêu thích của con.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Đủ cho 2 bé nhà mình ăn 4 bữa :)
50 quả

Trứng cút

1/2 củ

hành tây

2 tép

tỏi

3 củ

hành khô

1/2 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cút luộc, bóc vỏ để 1 bên (yêu cầu : trứng không bị rách hở lòng đỏ, nếu không khi ngâm nước sẽ bị đặc mất ngon). Hành tây rửa sạch thái miếng, tỏi, hành củ thái lát, ớt tách hạt thái lát (cho ít ớt vì làm cho trẻ con ăn) Chế nước ngâm: cho nước, xì dầu, đường, dấm, vài hạt muối đun sôi thì bỏ hành tây vào đảo 2p. Nếm lại gia vị cho vừa, không mặn quá, không nhạt quá, có độ chua ngọt nhẹ, thơm mùi xì dầu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tắt bếp, vớt hành tây bỏ đi, để nước ấm ấm đổ vào âu đựng trứng, cho hành, tỏi, ớt, hành lá, vừng vào. Để 5-6h là ăn được, cất tủ lạnh có thể bảo quản trong 1 tuần. Các bé nhà mình rất rất rất rất là thích món trứng ngâm xì dầu, nước tương rưới với cơm cũng tuyệt ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne