Trang chủ Món ăn Gỏi hoa chuối

Gỏi hoa chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Gỏi hoa chuối

Món ăn dân dã, đồng quê... Nếu dùng thịt gà thì đúng kiểu hơn.

Nguyên liệu

1 cái

hoa chuối

chục con

Tôm thẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách hoa chuối, bỏ trái non, rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xắt mỏng, ngâm vào thau nước vắt 1/2 trái chanh + xíu muối
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm cắt bỏ đầu, lấy chỉ lưng, luộc vừa chín. Thịt luộc chín, vớt ra để ráo. Thịt xắt sợi hoặc miếng mỏng tuỳ ý.

* Bước 4

Làm nước trộn gỏi: ớt tỏi băm, đường, dấm, nước mắm. Vớt hoa chuối, vắt cho bớt nước, trộn tôm thịt, rau thơm rửa sạch cắt nhỏ, cho nước trộn gỏi vào trộn đều. Để cho thấm khoảng 5,10p rắc một ít hành phi và đậu phộng rang chín giã dập là dùng được.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne