Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào rau củ
Giới thiệu
Nguyên liệu
500 g
mực tươi
1 củ
hành tây
1 quả
ớt đà lạt
150 g
đỗ quả
30 g
củ cải khô
1 củ
xu hào
1 quả
cà chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực thái miếng vừa ăn,trần qua nước sôi để khi xào mực ko bị ra nước nữa. ướp mực với gừng.
* Bước 2
Củ cải khô rửa sạch vài nước rồi cho ngâm nở cùng nước ấm khoảng 30ph.các loại rau củ rửa sạch,thái miếng vừa. cà chua bỏ hạt bổ miếng cau
* Bước 3
Cho tỏi,hành phi thơm lần lượt cho các loại rau củ vào xào. lưu ý loại nào lâu chín hơn thì cho trước. món của mình mình cho lần lượt đỗ quả,xu hào,củ cải khô,mực,ớt đà lạt, hành tây,cần tỏi tây. nêm nếm gia vị cho vừa rồi rắc hạt tiêu đảo đều tắt bếp bày ra đĩa và ăn cơm thơi.
* Bước 4
Chúc mn ngon miệng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne