Trang chủ món xào Măng củ xào nghệ lá lốt

Măng củ xào nghệ lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Măng củ xào nghệ lá lốt

#12thangbepvui

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghệ đập hoặc giã nhuyễn. Xào thật kỹ với nước mắm chay, hạt nêm và ít nước, xào trong 10-15’. Cách bạn có thể tham khảo thêm Cách làm xốt nghệ.

* Bước 2

Măng củ cắt sợi. Luộc với nước có bỏ chút muối. Luộc 2-3 lần nước, mỗi lần 10’ với lửa vừa và mở vung. Sau đó đổ măng ra rổ, xả lại nước.

* Bước 3

Cho măng vào xào cùng nghệ, nêm hạt nêm, muối vừa ăn. Sau đó cho lá lốt vào đảo đều rồi tắt bếp. Đơn giản vậy đó nhưng ăn với cơm rất ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne