Trang chủ bánh mì Cách Làm Món Bánh mì nhồi đậu và bắp chiên giòn của Bảo Bình

Bánh mì nhồi đậu và bắp chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Cách Làm Món Bánh mì nhồi đậu và bắp chiên giòn của Bảo Bình

#12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 trái

bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc đậu 10’, vớt ra cho ráo, đặt lên giấy thấm dầu hoặc khăn khô sạch cho hút bớt nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp bào mỏng hoặc cắt mỏng. Rau mùi cắt nhỏ. Đậu phụ bóp nhuyễn. Cho phần bắp, rau mùi, nêm hạt nêm + 1mcp tiêu Trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt bánh mì thành từng lát xéo, dày 5-6cm Lấy tay ấn phần giữa miếng bánh cho xẹp xuống, nhồi nhân đậu vào bên trong, ấn cho chặt tay để lúc chiên không bị rơi nhân ra.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chiên bánh trong chảo với lượng dầu vừa ngập phần nhân. Nếu chiên ngập dầu bánh sẽ hơi béo. Chiên mặt nhồi đậu trước. Sau khi phần bánh vàng thì lật lại chiên nốt mặt kia. Khi ăn chấm tương ớt hoặc nước tương với ớt tươi.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne