Trang chủ Món ăn Canh riêu ngày hè

Canh riêu ngày hè

Giới thiệu

Đầu bếp :

O Duyen

Canh riêu ngày hè

Vào những ngày nắng nóng như hiện nay ở Sài Gòn thì món canh riêu sẽ rất thích hợp. Mọi người có thể dễ dàng làm và thưởng thức cùng gia đình.

Nguyên liệu

1 miếng

thơm

3 quả

cà chua

300 gram

tôm khô

2 miếng

đậu hủ

3 củ

hành tím

10 củ

tỏi

1 củ

hành tây

100 gram

hành ngò

1 quả

chanh

5 trái

ớt nhỏ

1 muỗng canh

đường

1 muỗng

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm khô ngâm nước sôi, vớt ra để ráo, phần nước tôm giữ lại để nấu nước dùng. Cho hành tím, tỏi, đường, muối vào tôm và giã nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm giã nhuyễn bỏ vào tô thịt xay, cho đậu hủ, 3 quả trứng vào và trộn nhuyễn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt trộn nhuyễn cho vào ngăn mát để thấm gia vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt nhỏ cà chua, thơm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cắt nhỏ hành tây, hành ngò
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắt nồi lên bếp, tao cà chua đến khi màu cà chua đỏ đẹp, cho nước sôi và nước tôm vào. Nước sôi, lấy muỗng dích từng muỗng riêu tôm vào. Khi riêu chín và nổi lên mặt nước thì cho thơm vào, nêm thêm gia vị đường, muối cho vừa khẩu vị. Nước dùng đã nấu xong, có thể dùng với bún hoặc cơm.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Có thể ăn cùng với rau sống xắt nhỏ và thêm chanh ớt theo khẩu vị từng người.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne