Cua rang me

Giới thiệu

Đầu bếp :

O Duyen

Cua rang me

Món cua rang me cho các con, đặc biệt dành cho con rể thích ăn hải sản.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
100 g

me

1/2 lạng

bột năng

2 củ

hành tím

2 củ

tỏi

1 muỗng cà phê

đường

2 muỗng cà phê

nước mắm

1/2 muỗng cà phê

bột ngọt

1 muỗng

cah dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua làm sạch, cắt đôi. Ướp cua với đường, nước mắm, bột ngọt, hành tím băm nhỏ. Trộn đều.

* Bước 2

Bắt chảo nóng, cho dầu ăn vào, phi tỏi cho thơm, cho cua đã ướp gia vị và rang.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Me ngâm lấy nước cốt, pha với bột năng. Khi cua chuyển sang đỏ, cho nước me vào om đến khi thấm tất cả gia vị.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trình bày ra đĩa và thưởng thức.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne