Trang chủ Món ăn MỰC XÉ RƠM XÀO SA TẾ

MỰC XÉ RƠM XÀO SA TẾ

Giới thiệu

Đầu bếp :

binhpham

MỰC XÉ RƠM XÀO SA TẾ

Mực là món ăn và nhậu đều ngon, ngoài khô mực nướng, mực một nắng nướng mọi, mực một nắng nướng sa tế, mực một nắng chiên nước mắm thì "Mực xé rơm xào sa tế" là món nhậu tuyệt vời với vị ngọt đậm đà, vị thơm, bùi, dai vừa đủ để làm lên một đĩa mồi nhậu đẳng cấp. Mời chị em làm thử để cho chồng có một bữa nhậu nở mày nở mặt với khách.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực tươi để nguyên con, mổ bỏ nội tạng, lột màng, rửa sạch, để ráo, thấm khô nước. Dùng 1/2 muỗng muối chà đều một lớp mỏng cho lên mâm hoặc chảo phơi nắng to 5 tiếng (nếu mua mực ba nắng đóng gói trong siêu thị thì bỏ qua bước phơi này).
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho lên lò nướng  bằng than hoa cho xém vàng, khô mặt, nếu dùng lò điện cũng được nhưng phải để 250°c theo dõi cho vàng, đủ vàng xém cạnh là tắt lò (nhưng nướng bằng than hoa là thơm nhất).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để nguội, xé mực thành sợi như những cọng rơm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ớt sừng bổ dọc bỏ hạt, thái sợi theo chiều dọc cho có độ dài. Hành tây cũng bổ, thái sợi, 1 củ hành tím băm nhuyễn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho mực xé + hành tím băm vào chung 1 tô lớn, cho 1 muỗng đầy hạt nêm + 2 muỗng nước mắm ngon  + 1 muỗng đường + 1/2 muỗng bột ngọt + 2 muỗng sa tế hoặc nhiều hơn tùy người dùng có ăn được cay nhiều hay ít. Ướp trong khoảng 15p.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lấy 2 thìa dầu ăn cho vào chảo đun nóng, cho 2 củ hành tím thái mỏng và 8 tép tỏi nhỏ đập dập cho dẹt, bỏ vỏ cho vào xào vàng thơm, rồi cho tất cả mực đã ướp vào xào bằng lửa vừa, đảo nhanh và đều tay khoảng 4 phút cho chín đều và khô
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho hành tây + ớt sừng vào xào tiếp 2 phút nữa rồi đổ ra đĩa, rắc thêm chút tiêu xay và ít lá ngò rí (mùi) hoặc húng láng lên trên mặt là có đĩa mồi nhậu tuyệt vời, các bạn gái ăn chơi cũng rất vi diệu.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne