Trang chủ Món ăn Măng kho thịt ba chỉ

Măng kho thịt ba chỉ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Măng kho thịt ba chỉ

#vaobepvuive Trưa nay mình kho măng ăn cơm,món này hao cơm lắm mọi người ạ😋😋

Nguyên liệu

1 bị 250 gr

măng mua siêu thị

200 gr

ba chỉ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba chỉ rửa sạch xắt nhỏ,măng luộc khoảng 3 nước,sau đó xả lại bằng nước lạnh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên cho 1m canh dầu ăn vào rồi đập tỏi phi vàng,sau đó cho thịt ba chỉ tại đều cho săn rồi cho măng vào đảo đều và nêm 3 canh mắm+ 2 m canh đường vàng +1/2m cf tiêu 😘+1/2 chén nước lạnh,để lửa lớn cho sôi khoảng 5 phút,vặn lửa nhỏ để sôi riu riu rút bớt nước.Măng mềm thịt mềm tỏa mùi thơm là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne