Trang chủ Món ăn Cá Diêu Hồng sốt cà

Cá Diêu Hồng sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Cá Diêu Hồng sốt cà

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Cho 2 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá,cạo vảy,cắt khúc.Vì con cá hơi to nên mình chỉ chiên khúc đuôi cho 2 người ăn thôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt cà múi cau bỏ hột xay nhuyễn(1 chén nước)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp rồi cho dầu vào cho nóng rồi cho cá vào chiên giòn,vớt cá ra dĩa.Đổ bớt dầu ra nhé xong cho 1 ít tỏi băm nhỏ tao cho vàng rồi cho nước cà chua xay nhuyễn vào nêm 3m canh mắm,3m canh đường,1m cafe bột ngọt,để nước cà chua keo sệt rồi bỏ cá vô khoảng 5 phút cho cá thấm rồi trút ra dĩa nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne