Trang chủ Món ăn Cá basa kho dứa - cơm gia đình

Cá basa kho dứa - cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

BichVan Nguyen

Cá basa kho dứa - cơm gia đình

Bữa cơm hàng ngày.

Nguyên liệu

1 khoanh

cá basa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá, để ráo nước, cho vào nồi, ướp theo định lượng bằng gói kho cá Knor 30p.

* Bước 2

Dứa cắt miếng nhỏ.

* Bước 3

Ớt cắt nhỏ.

* Bước 4

Hành lá thái nhỏ

* Bước 5

Đặt nồi cá lên bếp lửa to, lật cá cho săn 2 mặt, cho dứa và ớt vào, thêm nước sấp mặt cá. Đun lửa nhỏ đến khi sệt thì cho hành lá vào. Xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne