Trang chủ Món ăn Chim bồ câu hầm cốm

Chim bồ câu hầm cốm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Leah Vu

Chim bồ câu hầm cốm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

2 tiếng
3 lạng

hạt sen

1 lạng

cốm

2 lạng

thịt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

– Chim bồ câu làm sạch lông. Rạch một khe nhỏ ở bụng dưới, moi hết nội tạng, giữ lại tim, gan và mề. Để nguyên con, chỉ cắt rời phần cẳng chân. Rửa sạch, để ráo.

* Bước 2

– Trộn chung muối, hành tím và tiêu rồi chà hỗn hợp này đều lên khắp mình chim cả trong lẫn ngoài. Gung gia nho lay nước uop ngoai chim.Để khoảng 30 phút cho chim ngấm gia vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

50g hạt sen tươi luộc chín, giữ lại phần nước luộc sen.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

– Mộc nhĩ ngâm nước cho nở mềm, rửa sạch, cắt bỏ chân, thái nhỏ.

* Bước 5

– Trộn hỗn hợp nhân gồm tim, gan, mề, hạt sen, cốm xanh, mộc nhĩ, hành tím và hạt nêm.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nhồi hỗn hợp này vào ruột chim, nhồi chặt tay cho mình chim được căng.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

– Khi đã nhồi chặt, dùng tăm ghim lại để giữ nhân kín bên trong.

* Bước 8

Cho vào nồi chiên k dầu 200 độ 15’
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

– Sau đó chuyển chim vào nồi nhỏ, đổ nước luộc hạt sen và thêm nước cho ngập 2/3 con chim. Nấu sôi rồi để lửa nhỏ om khoảng 15 phút thì cho táo tàu đỏ và 50g hạt sen vào om cùng đến khi nước cạn còn 1/3. Thêm hạt nêm cho vừa miệng.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Phần trắng của hành cắt khoảng 10cm trần qua rồi ăn kèm với mùi,hành lá nhé
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne