Trang chủ Món ăn Khổ qua nhồi thịt hầm!

Khổ qua nhồi thịt hầm!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Phương Nhi

Khổ qua nhồi thịt hầm!

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

60p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua các bạn ngâm muối, rửa sạch, bỏ ruột, cắt đôi. Cho muối, bột ngọt, tiêu xay, hành lá vào thịt quết đều. Cho hỗn hợp chả nhồi vào khổ qua. Cho 3l nước vào nồi, cho nước sôi bỏ khổ qua nhồi thịt vào hầm đến khi khổ qua mềm, vớt bọt nhiều lần để nước trong. Nêm đường, muối, bột ngọt cho vừa ăn, khổ qua chín, tắt bếp cho hành lá, ngò rí vào!Chúc các bạn thành công nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne