Trang chủ Món ăn Ếch xào xả ớt- món nhậu xem World Cup

Ếch xào xả ớt- món nhậu xem World Cup

Giới thiệu

Đầu bếp :

HaVi's Kitchen

Ếch xào xả ớt- món nhậu xem World Cup

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Ướp gia vị: 2 muỗng canh sa tế, 2 muỗng canh dầu hào,1 muỗng canh đường,1/2 muỗng cà phê bột ngọt,1 muỗng canh tương ớt,2 củ sả đập dập băm nhỏ,3 gốc hành lá băm nhỏ, 3 tép tỏi băm nhỏ. Gia vị ướp điều chỉnh theo khẩu vị.ướp khoảng 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ

* Bước 2

Cho lên chảo 2 muỗng canh dầu ăn. Cho 1 cây sả còn lại băm nhỏ, phần củ hành và tỏi còn lại băm nhỏ phi thơm, cho ếch vào xào cho chín. Nên nếm lại gia vị, cho hành lá cắt khúc vào và tắt bếp.

* Bước 3

Ếch có màu sa tế đẹp mắt, nước sốt sền sệt chấm bánh mì rất ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne