Trang chủ Món ăn Bún thang siêu giản tiện

Bún thang siêu giản tiện

Giới thiệu

Đầu bếp :

Selena Mai

Bún thang siêu giản tiện

Bún thang xa xứ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 miếng

ức gà

3-4 củ

hành tím

2 quả

trứng gà

300 g

bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc ức gà với tôm khô, nấm hương, 50g củ cải khô, cho 2,5 thìa gia vị, 2 thìa nước mắm, hành tím, đun với 1,5L nước. Mình đun bằng nồi áp suất nên chỉ đun 15’ thôi ^^

* Bước 2

Củ cải khô ngâm qua nước sôi 15’, rồi cho 2 thìa đường, 2 thìa nước mắm, 2 thìa nước chanh (nêm vị cho vừa ăn)

* Bước 3

Luộc bún rồi bắc ra để ráo nước

* Bước 4

Đánh 2 quả trứng, bắc chảo thật nóng, thoa 1 lớp dầu mỏng rồi đổ trứng tráng 1 lớp thật mỏng rồi thái lát mỏng

* Bước 5

Bày trứng, gà xé, rau sống, chan nước dùng và thêm mắm tôm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne