Trang chủ Món ăn Sữa chua dẻo

Sữa chua dẻo

Giới thiệu

Đầu bếp :

tammy

Sữa chua dẻo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-4 người
30 gr

gelatin

1 trái

xoài

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sữa + sữa đặc cho ấm nhẹ rồi nhấc xuống để hơi nguội. Sau đó, cho yogurt ở nhiệt độ phòng vào khuấy đều

* Bước 2

Đun chảy gelatine trong lò vi sóng (30gr gelatine : 150gr nước) (chừa lại một ít để làm bước sau nếu muốn) rồi cho vào hỗn hợp trên khuấy đều. Dùng cây whisk đánh cho đều nè. Nêm lại xem vừa miệng chưa nè, muốn ngọt thêm thì cho đường hoặc mật ong. Lưu ý đừng đun yoghurt vì sẽ bị tách nước

* Bước 3

Để nguội rồi đổ vào khuôn/ hộp. Các bạn có thể cho thêm trái cây để có nhân dâu ở giữa giống mình hihi hoặc để nguyên cũng được. Để tủ lạnh khoảng 4-5 tiếng cho đông lại hỗn hợp nè

* Bước 4

Về phần viền vàng: mình xay nát 1/2 quả xoài trộn với hỗn hợp gelatine đã chừa, các bạn canh mặt trên hỗn hợp để tủ lạnh vừa đông lại (dùng tay sờ nhẹ là biết nè) thì đổ hỗn hợp xoài lên trên và cất đông tiếp. Trang trí tuỳ thích nè. Thành quả tadaaa
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Các bạn có thể để không và ăn kèm với trái cây hoặc bột milo như hình dưới nè
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne