Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải cuộn thịt hấp
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
CherieCải cuộn thịt hấp
Ngon, tốt cho sức khoẻ và giảm cân
Nguyên liệu
cải thảo lớn
thịt bằm
mộc nhĩ
cà rốt
muối
bột nêm
tỏi
hành tím
trứng
nước mắm
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt hạt lựu cà rốt. Xắt nhỏ mộc nhĩ. Bằm hành tỏi. Trộn đều với thịt bằm, nêm muối, bột nêm, trứng, nước mắm, tiêu.
* Bước 2
Rửa cải thảo, tách ra từng lá cẩn thận để lá không bị rách. Đun nước sôi, cho từng lá vào khoảng 1-2’ cho mềm rồi xếp ra đĩa.
* Bước 3
Đặt 1-2 lá cải thảo lớn ra đĩa. Cho 1 thìa hỗn hợp thịt ướp vào, cuộn lại như cuộn chả ram.
* Bước 4
Đặt cải thảo vào nồi hấp. Hấp trong khoảng 10’, lấy ra cắt đôi, nếu chưa chín thì hấp thêm vài phút.
* Bước 5
Ăn cùng với cơm và xì dầu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
![[best vegan pate] - thơm béo ngon Healthy]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1_D4Iiw16uVl262Y5lbcNP-HHoic8G-ng "[best vegan pate] - thơm béo ngon Healthy")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne