Trang chủ Món ăn Sườn già canh khế

Sườn già canh khế

Giới thiệu

Đầu bếp :

T.T. Liên

Sườn già canh khế

Quê tôi nhiều khế chua lắm, chả biết làm gì nên các món cá kho, canh, hoặc phơi khô cất ăn dần vậy mà ngon, bổ và rẻ.

Nguyên liệu

2 quả

khế chua

1 thìa canh

nước mắm

1/2 thìa

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn già sẽ có xương nhiều và nước ngọt hơn sườn non. Rửa sạch và trụng nước sôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khế thái như trong hình
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho sườn vào nồi (không dầu, mỡ) đảo cho săn và thêm 1 thìa canh nước mắm vào đảo cùng sườn, sau 5-7 phút thì nước sôi vào theo yêu cầu số người ăn mà đong nước. Khi nước sôi, vớt bọt xong ta cho khế vào đun vừa lửa khoảng 10p nữa thì nêm lại rồi cho lá lốt thái nhỏ, tiêu vào nữa là xong.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tô canh ngon, hơi chua có thể cho thêm ớt nếu thích cay. Món này ăn với bún hoặc cơm đều ok
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne