Trang chủ Món ăn Canh mực nhồi thả miến dong

Canh mực nhồi thả miến dong

Giới thiệu

Đầu bếp :

T.T. Liên

Canh mực nhồi thả miến dong

Nghe cháu bảo có hội hè gì đó nên nhớ lại món gì đã phục vụ trước đây để nấu mà tham gia thi thố cho cháu vui.

Nguyên liệu

100 gr

thịt băm

100 gr

miến

1 thìa cà phê

bột ngô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phải có sẵn các nguyên liệu mới nấu chứ khg thì thiếu này nọ mất công đi mua.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nhỏ hết các đồ dùng cho canh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn chung cùng bột ngô cho có chất dính
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mực làm sạch, thấm bằng giấy hút dầu cho khô và nhồi hỗn hợp đã nhào và mực để khoảng 10'
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun nước dùng sôi cho mực vào luộc khoảng 5' thì vớt ra cho nguội chút thì dùng dao sắc cắt làm 3 khúc, cắt khéo đừng bị vỡ. Lại cho vào đun sôi vài phút, nhân và mực đều chín
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho miến vào, tắt ngay lửa, thêm các rau thơm vào nữa là hoàn thành
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bát canh miến với mực thì mát, no lâu.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne