Trang chủ Món ăn Cơm phủ ba màu eatclean

Cơm phủ ba màu eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn Khánh Vi

Cơm phủ ba màu eatclean

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi tỏi băm cho thơm, đổ nước tương vào và nước đường pha sẵn ở ngoài vào, nấu sôi rồi tắt bếp

* Bước 2

Lấy 1 cái chảo khác chiên ức gà cho hơi vàng thì đổ nước sốt khi nãy làm vào chảo đang chiên

* Bước 3

Bật lửa hơi lớn để nước sốt kẹo lại, thấm dần vào gà, nhớ lâu lâu đảo ga 1 lần cho thấm đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đến lúc cạn hết nước thì tắt bếp, chuyển sang chiên trứng và luộc rau. Thế là đã có bữa ăn vừa nhanh vừa nhiều dinh dưỡng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne