Trang chủ
Gia vị
Công thức
#Eatclean: Bánh chuối yến mạch
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vee nấu đây#Eatclean: Bánh chuối yến mạch
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
40 phútyến mạch
chuối sứ
bột cacao
baking soda
bột quế
trứng gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dùng nĩa để dằm nhuyễn 5 quả chuối
* Bước 2
Cho thêm 1 quả trứng gà + bột quế + baking soda + bột cacao trộn đều
* Bước 3
Cho thêm yến mạch (nếu thích thì có thể xay nhuyễn yến mạch thành bột/ hoặc để nguyên hạt yến mạch cũng được)
* Bước 4
Trộn đều tất cả hỗn hợp -> cho vào khay -> cho vào lò nướng 200 độ trong 20 phút
* Bước 5
Có thể ăn kèm với sữa chua, hoa quả,....Bánh bảo quản trong tủ lạnh từ 2-3 ngày, dùng để ăn sáng tiện lợi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne