Trang chủ Món ăn Sữa Gấc- Ngô

Sữa Gấc- Ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ốc Trang

Sữa Gấc- Ngô

Gấc có chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin F...rất tốt cho sk giúp sáng mắt, chống lão hoá, làm đẹp da.... Ngô cũng có nhiều vitamin, chất xơ, protein và khoáng chất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4ng

Thời gian nấu :

20phút
100 g

gấc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô rửa sạch gọt hạt, gấc bóc lấy cùi thịt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả ngô và gấc vào máy bật chế độ nấu sưa và đợi sữa chín và sử dụng đc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne